花粉症の季節になると、「今すぐつらい症状をどうにかしたい」「市販薬で失敗したくない」「仕事や運転があるから眠くなるのは困る」と悩む方は多いのではないでしょうか。
花粉症の市販薬は種類が多く、成分や特徴を理解せずに選ぶと、思ったような使用感が得られないこともあります。
この記事では、花粉症に使用される市販薬の選び方を解説したうえで、症状別・眠くなりにくいタイプ・即効性を重視したい方向けにおすすめされる市販薬を比較しながら紹介します。
花粉症の市販薬はどう選ぶ？（抗ヒスタミン薬の違い）
花粉症の市販薬の多くは、アレルギー反応に関与するとされるヒスタミンの働きを抑える抗ヒスタミン薬が使用されています。
抗ヒスタミン薬は主に第1世代と第2世代に分けられ、現在の市販薬では眠気が出にくいとされる第2世代が主流です。
- フェキソフェナジン塩酸塩（アレグラFX）
- ロラタジン（クラリチンEX）
- エピナスチン塩酸塩（アレジオン20）
「眠気が心配」「日中も普段通り過ごしたい」という方は、第2世代抗ヒスタミン薬を選ぶことが基本になります。
【症状別】鼻水・くしゃみ・目のかゆみに使われる市販薬
花粉症の症状は人によって異なります。ここでは、症状別に選ばれることの多い市販薬の特徴を紹介します。
アレジオン20は、鼻水・くしゃみ・目のかゆみなど複数の症状に対応したい方に選ばれています。1日1回の服用タイプで、服用回数を抑えたい方にも向いています。
アレグラFXは、鼻水やくしゃみといった症状を中心に使用されることが多く、眠気が出にくいとされている点が特徴です。
パブロン鼻炎カプセルSαなどは、鼻づまりが強い場合に選択肢として検討されることがありますが、成分特性上、眠気などの副作用には注意が必要です。
【眠くならない】仕事・運転がある人向けの市販薬
仕事中や車の運転がある方にとって、眠気は大きな不安要素です。そのため、眠気が出にくいとされる成分が使われている薬が選ばれる傾向にあります。
クラリチンEXは、第2世代抗ヒスタミン薬で、日中の活動に配慮した設計とされています。1日1回の服用で継続しやすい点も特徴です。
アレグラFXも、眠気に配慮した市販薬として知られており、仕事中の使用を検討する方に選ばれることがあります。
【即効性重視】症状がつらい日に検討される市販薬
症状が強く出ているときは、「できるだけ早く楽になりたい」と感じる方も多いでしょう。
アレグラFXは比較的速やかに作用するとされ、つらい症状が出始めたタイミングで使用を検討されることがあります。
ルパフィン（要指導医薬品・処方薬相当成分）は即効性が期待される一方、眠気が出る可能性も指摘されているため、使用時は注意が必要です。
眠くならない・即効性を比較｜市販薬比較表
| 商品名 | 主な症状 | 眠気配慮 | 作用発現の目安 | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|
| アレグラFX | 鼻水・くしゃみ | ◎ | 比較的早いとされる | 仕事・運転がある人 |
| クラリチンEX | 鼻水・鼻づまり | ◎ | 穏やか | 眠気を避けたい人 |
| アレジオン20 | 複数症状 | ○ | 持続重視 | 1日1回で済ませたい人 |
市販薬で十分な実感が得られない場合の選択肢
市販薬を一定期間使用しても症状が改善しない場合は、医療機関での相談が推奨されます。耳鼻咽喉科や内科では、症状や体質に応じた処方薬の提案を受けられることがあります。
よくある質問（副作用・飲み合わせ）
Q. 副作用はありますか？
抗ヒスタミン薬では、眠気・口の渇きなどが報告されることがあります。添付文書を確認し、不安がある場合は薬剤師に相談してください。
Q. 他の薬と一緒に飲んでも大丈夫？
併用薬がある場合は、必ず薬剤師や医師に確認することが重要です。
まとめ｜自分の生活スタイルに合った市販薬選びが大切
花粉症の市販薬は、「眠気への配慮」「症状の種類」「生活スタイル」を基準に選ぶことが重要です。
比較しながら検討し、用法・用量を守って使用することで、花粉症シーズンをより快適に過ごす一助になるでしょう。
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